Déroulement d’une séance d’hypno-coaching
Venir me voir, c’est d’abord accepter de prendre du temps pour soi.
Pas besoin de savoir exactement ce que vous cherchez, ni d’avoir les mots pour tout expliquer. Une séance est avant tout un espace d’écoute, d’exploration et de travail en profondeur, à votre rythme, selon ce qui émerge pour vous ce jour-là.
Chaque séance est unique. Voici comment elle se construit, en général.
Un premier temps d’échange
La première séance est avant tout un moment de rencontre. Nous prenons le temps de faire connaissance et d’explorer ce qui vous amène.
Vous pouvez me parler librement de votre situation, de ce que vous vivez et de ce que vous aimeriez voir évoluer. Ce premier échange permet déjà d’amorcer certaines prises de conscience et de mieux comprendre ce qui se joue pour vous.
Clarifier l’objectif
Au fil de la discussion, nous précisons ensemble votre objectif. Parfois il est déjà très clair, parfois il se précise progressivement au cours de la conversation.
Mon rôle est de vous accompagner pour mettre des mots sur ce qui est important pour vous et clarifier la direction dans laquelle vous souhaitez avancer.
Choisir l’outil le plus adapté
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant, mais ce n’est pas le seul. Selon la situation et ce qui émerge pendant la séance, j’utilise différents outils issus de l’hypnose, du coaching, de la psychologie et de l’accompagnement thérapeutique.
Certaines séances peuvent inclure un travail hypnotique, d’autres s’appuient davantage sur des échanges, des exercices ou des prises de conscience. L’important n’est pas l’outil en lui-même, mais ce qui sera le plus juste et le plus utile pour vous à ce moment-là.
Un accompagnement sur mesure
Chaque personne avance à son rythme. Au fil des séances, nous poursuivons le travail en ajustant l’accompagnement en fonction de ce qui évolue pour vous.
Mon approche s’appuie à la fois sur des outils thérapeutiques et sur une écoute attentive et intuitive de ce qui se joue derrière les mots. C’est cette alliance entre hypnose, coaching et compréhension fine de votre fonctionnement qui constitue le cœur de l’hypno-coaching.
Vous souhaitez faire le premier pas ?
En aucun cas une séance d'hypnose ne peut remplacer une consultation médicale, un acte médical ou une prescription de médicaments. Vous ne devez en aucun cas interrompre votre éventuel traitement. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant. À tout moment, dans un intérêt commun, je me réserve le droit de vous orienter vers un professionnel du corps médical si les outils dont je dispose ne vous sont plus adaptés.