Yoga & Hypno-relaxation
Yoga & hypno-relaxation
Semer ses intentions pour l’automne
Après une première édition et de très beaux retours, nous avions envie de renouveler l’expérience. Avec Lauriane, nous avons créé un atelier encore assez rare : une rencontre entre le yoga et l’hypno-relaxation, entre le corps et l’esprit.
Le yoga ouvre l’atelier en vous ramenant au corps, au souffle et aux sensations. Par des postures douces et accessibles à tous, il permet de relâcher progressivement les tensions accumulées et de retrouver un premier espace de calme.
Tout au long de l’atelier, Mélanie accompagne le groupe pour apporter une dimension de profondeur, d’introspection et de connexion à soi. En ouverture, elle tirera une carte d’oracle pour aider chacun à se reconnecter à son corps et à identifier le besoin du moment — une touche intuitive pour entrer dans l’expérience avec justesse.
« Deux univers que nous avons mêlés pour créer une véritable parenthèse de relaxation, avec l’envie que quelque chose continue à cheminer en vous après l’atelier. »
Lauriane propose des pratiques de yoga douces, accessibles et ancrées dans le corps. Son approche invite à ralentir, à ressentir et à retrouver son souffle.
Mélanie accompagne depuis 2015 les personnes qui souhaitent aller mieux, plus profondément. Son approche allie rigueur thérapeutique, sensibilité intuitive et dimension spirituelle.
L’inscription est gratuite. Une fois le nombre minimum de participants atteint, vous recevrez une confirmation par email. Le règlement se fait le jour J directement sur place.
L’hypno-coaching ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. En cas de doute, parlez-en à votre médecin traitant.
Atelier Yoga & Hypno-relaxation — Semer ses intentions pour l'automne (2e édition)
Une parenthèse de relaxation alliant yoga doux et hypno-relaxation, pour revenir au corps, se reconnecter à soi et semer ses intentions pour la saison à venir.
Samedi 21 novembre 2026 — 16h à 17h30 — Maison de famille La Châtaigneraie, Cormeilles-en-Parisis.
Tarif : 35€ / personne (60€ en duo).